Запись по телефону +7 (8422) 99-94-99
| Рекомендуем: |
|
|
Быстрая навигация: Все статьи 
Питание ребенка, кормление
Овощное разнообразие
Источник: Сайт для родителей Мамам и Папам
Неудивительно, что на шестом месяце жизни растущему не по дням, а по часам малышу требуется больше белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей, чем раньше. Именно поэтому сейчас в его меню должно появиться блюдо, которое обеспечит все его потребности и заменит собой одно из кормлений грудным молоком.
Чаще всего первую «серьезную» пищу дают детишкам в 5-5,5 месяца. Но, если ребенок болеет рахитом, анемией или его вес ниже нормы, врач может назначить прикорм и чуть раньше: в 4 и даже в 3,5 месяца. Отсрочить же появление в рационе новых продуктов стоит, если у малыша есть склонность к расстройствам пищеварения или он заболел. В этих случаях новая пища будет перевариваться гораздо хуже и может вызвать кишечное расстройство.
По своей консистенции новое блюдо должно быть гомогенным, то есть хорошо протертым и полужидким, что вполне объяснимо: пятимесячные малыши еще не умеют пережевывать и глотать твердую пищу. Будьте осторожны, если вы дадите ребенку плохо измельченную пищу, у него может начаться рвота.
Чтобы избежать неприятностей во время знакомства с новыми продуктами, старайтесь соблюдать несколько простых правил.
• Новую пищу предлагайте малышу, пока он голоден, перед кормлением грудным молоком.
• Не давайте ему одновременно два новых продукта.
• Не кормите малыша одной и той же пищей два раза в день.
Блюдо дня
Советуем вам сделать овощное пюре первым главным
блюдом в рационе малыша. Почему? Во-первых, овощи богаты
витаминами, минеральными веществами, пектинами и
клетчаткой. Во-вторых, если вы начнете с каши, есть
опасность, что малыш привыкнет к сладким блюдам и
откажется потом от других продуктов с менее приятным
вкусом.
Как и любое новое блюдо, первый раз овощное пюре лучше
давать утром или днем, чтобы потом в течение дня
понаблюдать за реакцией малыша. Пробная порция овощей не
должна превышать 1-3 чайных ложек, а когда ребенок будет
съедать 100-150 г пюре за один раз, замените им одно
«грудное» кормление.
Из чего делают пюре?
В первую очередь введите в рацион малыша морковь, картофель, тыкву, репу. Сначала приготовьте пюре из одного продукта (например, из картофеля или моркови), а потом соединяйте овощи в любых комбинациях. Самое главное, не увлекайтесь картофелем, ведь в нем много крахмала.
Дата: 12.07.08