Быстрая навигация: Все статьи Всё о родах

Курсы подготовки к родам

Автор: Созинова АНна
Источник: agushi.ru

Для чего нужны курсы подготовки к родам?

Несмотря на обилие источников информации о беременности и родах (книги, телевидение, интернет), беременной женщине легче ориентироваться, когда она структурирована и «разложена по полочкам». Кроме того, курсы подготовки к родам проводят несколько грамотных и опытных специалистов, которые раскроют роды с каждой стороны (психологической, физиологической, эмоциональной). В состав учителей входят акушеры-гинекологи, педиатры, неонатологи, психологи. Именно на курсах подготовки к родам женщину обучат технике правильного дыхания и релаксации, расскажут о всех периодах родов и возможных вариантах альтернативных родов (вертикальные, домашние или роды в воде), помогут в психологическом плане (ожидание малыша, отношения с будущим отцом, совместные роды), объяснят эмоции будущей мамы и как справиться с негативным восприятием мира.

Длительность курсов подготовки к родам

Продолжительность курсов различная. Это могут быть длительные курсы, рассчитанные на 22-30 недель, на которых можно получить фундаментальные знания, которые осветят весь процесс течения беременности с первых дней, роды и уход за новорожденным. Обычно в занятия длительных курсов входят йога для беременных, арт-терапия, посещение бассейна и многое другое. Быстрые, или экспресс-курсы оптимально подходят занятым и работающим мамам, и начинаются с 30-32 недель беременности. На таких курсах вся информация предоставлена в сокращенном виде, и особое внимание уделяется физической подготовке к родам и психопрофилактике. Продолжительность каждого занятия составляет 2-4 часа.

Выбор курсов подготовки к родам

Выбор курсов непростое дело, и подходить к этому необходимо со всей ответственностью. Часто беременная женщина не может самостоятельно сориентироваться в многообразии курсов для беременных, она внушаема и неспособно адекватно оценить недостатки и преимущества различных программ обучения. Поэтому желательно выбирать курсы вместе с мужем, который сможет критически оценить обстановку, полезность и, что не менее важно, цену обучения. Несколько простых правил выбора курсов подготовки к родам:

• в составе группы должно быть не больше 10 человек;
• наличие спортивного зала и бассейна обязательно;
• благожелательное отношение специалистов к будущим мамам;
• образование инструкторов, подтвержденное дипломами;
• комфортная обстановка.

Дата: 28.12.10