Наш спонсор - Студия красоты Миладонна: Маникюр в Ульяновске. Качественный маникюр, ресницы и наращивание ногтей в комфортной обстановке.
Запись по телефону +7 (8422) 99-94-99
Запись по телефону +7 (8422) 99-94-99
| Рекомендуем: |
|
|
Статьи о беременности. Советы и рекомендации
Количество статей в разделе "Статьи о беременности. Советы и рекомендации": 137.
| Категория: "Статьи о беременности. Советы и рекомендации": |
|
Восьмой месяц беременности Восьмой месяц беременности считается с начала 29 недели по конец 32. На восьмом месяце, а именно с 30 недели, будущая мама оформляет декретный отпуск. Свободное время потратьте на подготовку к родам и первым месяцам материнства. Ребенку уже тесно в матке, поэтому некоторые толчки могут быть болезненными для беременной. Будущей маме может показаться, что малыш находится между ребер. Смените положение, и Вы почувствуете облегчение. Матка готовится к родам. Поэтому периодически будущая мама может ощущать болезненные сокращения маткой. Учитесь правильно дышать. Обратите внимание на частоту напряжения матки. Если это нечасто, неритмично и без боли, то скорее всего это схватки Бракстона-Хиггса. Такие схватки тренируют матку перед родами. Старайтесь правильно питаться, избегать стрессов, сохранять спокойствие. Гуляйте на свежем воздухе. Отдыхайте. Читайте хорошие книги, смотрите кино, общайтесь с друзьями. Делайте все, чтобы поддержать хорошее настроение. Появляется усталость, нервозность, бессонница. Читать>> Количество просмотров: 4510 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
|
Седьмой месяц беременности Седьмой месяц беременности – это 24 – 28 недели. Наступил период затишья. Ведь все основные анализы и исследования будущая мама уже прошла. Женщина уже привыкла к своему положению. Научилась справляться с животом. Готовьтесь к родам. Учитесь правильно дышать, запишитесь на курсы подготовки к родам или походите в бассейн, но обязательно с профессиональным инструктором. Грудь отяжелела, а на ее поверхности стала заметна синяя сетка кровеносных сосудов. Можете заметить, что соски потемнели. Возможно выделение молозива. Чтобы подготовить грудь к вскармливанию следует ее закалять, оттягивать соски, принимать воздушные ванны, обтирать грубым махровым полотенцем. Делайте это с большой осторожностью, так как такие процедуры могут влиять на тонус матки и привести к схваткам. Старайтесь находиться в хорошем настроение, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, носить свободную одежду из натуральных материалов. Дышать станет сложнее, так как дно матки расположено уже высоко и сдавливает диафрагму. Будущей маме становится трудно найти удобное положение для сна, из – за увеличенного живота и тревоги за предстоящие роды. Читать>> Количество просмотров: 3733 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
Шестой месяц беременностиПри шестом месяце окружающие уже могут видеть, что вы беременны. Отправляясь куда-нибудь из дома, не забывайте брать с собой обменную карту. На шестом месяце женщина должна сходить на ультразвуковое исследование. В это время часто развивается варикоз у беременных, есть угроза тромбофлебита глубоких вен. Нередко беременные начинают страдать болезнями, к которым у них были предрасположенности еще до зачатия ребенка. Возникают отеки ног, потому что на ноги увеличивается нагрузка, так как у беременной масса тела становится больше. Во время отдыха кладите ноги на валик. Обувь носите мягкую и удобную. Читать>> Количество просмотров: 2322 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
|
Пятый месяц беременности Пятый месяц беременности - это 16 - 20 неделя. В этот период уже можно почувствовать шевеления малыша. Некоторые женщины сравнивают первые шевеления малыша с порхающей в животе бабочкой. Первородящие мамы могут почувствовать первые шевеления на 18 - 20 неделях, а мамы с опытом ощущают кроху на несколько недель раньше. Эти ощущения вызывают бурю радости и счастья. Движение плода учащаются и усиливаются. Живот растет. Маме становится неудобно спать. Постарайтесь не спать на спине. Увеличивающаяся матка давит на полую вену, когда Вы лежите на спине. К началу пятого месяца вес будущей мамы увеличивается на 2 - 4 кг. Спать до самых родов лучше всего на боку. Придерживайтесь режима сна и бодрствования. Не переутомляйтесь, отдыхайте. Почаще проветривайте помещение, в котором находитесь, гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь меньше времени проводить перед компьютером. Не принимайте никаких лекарственных препаратов, не пейте настои трав и т.д. без консультации с врачом. Читать>> Количество просмотров: 3887 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
Четвертый месяц беременностиВремя летит, и вот уже вашему маленькому чаду в животе исполняется 4 месяца. На этом сроке у ребенка уже почти сформированы внутренние органы. Он активно живет, питается от плаценты, начинает уже двигаться, но его движения еще трудно уловить. На этом этапе мама начинает ощущать более отчетливо свое положение, быстрее устает. На лице у беременных могут появиться пигментные пятна, и на животе тоже. Но это не повод для беспокойства - после родов это пройдет, а можно и самостоятельно вывести эти пятна. Читать>> Количество просмотров: 2052 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
|
Третий месяц беременности Третий месяц беременности - это 9-12 недели. Обычно в этот период беременная женщина становится на учет в женскую консультацию, если она не сделала это на втором месяце. Там врач-акушер заполнит и выдаст Вам обменную карту. Она будет с Вами до рождения малыша. Хочу предупредить, что сразу после родов обменную карту забирают в роддома. Можно сделать заверенную копию, но оригинал не отдают. А показания, которые заносят в этот документ очень важны. Можно делать ее копии по мере заполнения. С этого момента Вы будете посещать женскую консультацию раз в 3 недели. Сейчас можно выбрать врача у которого Вы будете наблюдаться. Внимательно подойдите к этому вопросу, так как Вы должны ему доверять. Необходимо будет сдать анализы на инфекции, болезни. Если же на учете Вы уже стоите, то на 9 неделе необходимо снова посетить ЖК. Читать>> Количество просмотров: 3147 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
|
Второй месяц беременности Ко второму месяцу беременности женщину начинает тошнить. Может укачать в транспорте, часто кружиться голова и женщина чувствует упадок сил. От таких недомоганий помогает дыхательная гимнастика, свежий воздух, зеленый чай. Минеральную воду лучше пить без газа. Не злоупотребляйте жирной, жаренной, тяжелой, трудно усвояемой едой, откажитесь от кофе, сладких газированных напитков и алкоголя. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам. В середине второго месяца, обычно на 6 недели будущая мама идет в женскую консультацию. Там Вам достанется или районный врач или Вы сможете выбрать врача, который будет наблюдать Вас всю беременность, сами. В это время матка увеличивается в размере, приобретает синюшный цвет и становится более мягкой. С этого момента женскую консультацию надо посещать каждые 2 недели или месяц, в зависимости от того, как посчитает врач. Конечно же, Вы проходите всех общих специалистов: терапевта, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и стоматолога. Этих специалистов придется пройти еще несколько раз за всю беременность. Кроме того, беременная должна сдать много анализов. Читать>> Количество просмотров: 3396 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
|
Первый месяц беременности Для расчета срока беременности врачи используют свою систему отсчета "девяти месяцев". Обычно по их подсчетам беременность длится 280 дней, или 10 акушерских месяцев. Это получается за счет того, что срок беременности отсчитывается с первого дня последней менструации. Продолжительность акушерского месяца 4 недели, или 28 дней. 10 акушерских месяцев равняются 40 неделям. В течении этого периода происходит развитие зрелого плода, способного к внутриутробной жизни, из оплодотворенной яйцеклетки. В самом начале беременности женщина обычно не подозревает, что она беременна. В маточной трубе происходит слияние сперматозоида и яйцеклетки. Это очень важный период для нормального формирования будущего ребенка. Поэтому прежде, чем решить забеременеть, следует за несколько месяцев отказаться от вредных привычек, начать принимать витамины, заниматься гимнастикой. Читать>> Количество просмотров: 3264 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
|
Питание будущей мамы Малыш растёт и развивается в животе у мамы только благодаря тем веществам, которые он получает из материнского организма. Поэтому питание будущей мамы очень важно. Главное от чего нужно отказаться: острые и пряные продукты, избегать большого количества сладостей, крепкого чая и кофе, с 12 недель беременность ограничить солёное. Питание должно быть полноценное, богатое витаминами, белками и минеральными веществами. Белки необходимы для построения тканей плода, витамины и минералы принимают участие в осуществлении сложных процессов происходящих в организме, углеводы и жиры производят необходимую энергию. Кондитерские изделия, безусловно, очень вкусны, но они практически не содержат питательных веществ. Сладости можно заменить изюмом, курагой, сушёными бананами или финиками, небольшим количеством мёда и другими различными сухофруктами. Читать>> Количество просмотров: 4015 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
|
Красивая кожа Многих женщин беспокоит появление на коже груди и живота растяжек. Они появляются из-за гормональной перестройки во время беременности. Избыток гормонов заставляет изменяться клетки производящие эластин и коллаген, и кожа становится очень чувствительна к физическим воздействиям. Чтобы предотвратить появление некрасивых полосок на коже уже с 12 недели беременности необходимо пользоваться специальными средствами против растяжек. Их наносят 1-2 раза в день на область живота и груди и втирают массирующими движениями. С 5 месяца беременности можно приобрести специальный бандаж, который будет поддерживать живот. Бандаж, в комплексе с другими мерами, поможет предотвратить появление растяжек. Следите за свом весом, делайте массаж проблемных зон пощипывающими и поглаживающими движениями, делайте контрастные водные процедуры. Все эти меры помогут снизить вероятность появления светлых полосок на коже. Читать>> Количество просмотров: 4338 Дата: 27.04.10 Рейтинг статьи: |
Страницы со статьями: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14]