Женское здоровье

Количество статей в разделе "Женское здоровье": 181.

Категория: "Женское здоровье":
Как повысить работоспособность и умственную активность
Практически у каждого человека в жизни бывают периоды, когда не хочется почти ничего. Не хочется идти не только на работу, но и на вечеринку с друзьями, в кино или в гости – словом, никуда. Хочется лежать в постели и не выходить из дома. Почему так бывает? Ведь вроде бы жизнь идёт, как обычно: никаких особых нагрузок. Возможно, всё дело именно в этом… Настроение понижено, чувствуется подавленность, будущее видится туманным. Падает самооценка; занятия, нравившиеся прежде, кажутся надоевшими и бессмысленными; нарушается сон и аппетит, рассеивается внимание, учащаются приступы раздражительности.
Читать>>

Количество просмотров: 3426 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 3

Как сохранить молодость (замедлить процесс старения) при помощи витаминов
Несмотря на появление новейших косметических средств с липосомами и микрочастицами, натуральные вещества не утратили своей значимости. Естественная натуральная косметика довольно дорогая, но какой женщине не хочется выглядеть привлекательно не только в 25, но и тогда, когда возраст «чуточку» больше. А что мешает? Вместо дорогой натуральной косметики летом можно с успехом использовать то, что есть всегда под рукой, на кухне — фрукты и овощи. Прежде всего, на состояние кожи влияет питание. Если у вас тонкая кожа — она в первую очередь подвержена образованию морщин, — употребляйте в пищу больше крупяных каш, морепродуктов и чеснока.
Читать>>

Количество просмотров: 3546 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 3

Как весна влияет на настроение
Весна – это лишь время года, хотя, для нас, людей, она много веков остаётся загадкой. Ведь это время действительно необычно: с одной стороны, это оживление, пробуждение природы и жизненных сил, положительные эмоции и приятные волнения, а с другой – слабость, плохое настроение, усталость и раздражительность. Можно было бы подумать, что всё это стереотипы, однако ещё Пушкин жаловался на весеннюю хандру: «Как грустно мне твоё явленье, весна, весна, пора любви…», а уж классик-то стереотипным мышлением вряд ли страдал. Почему весна так на нас влияет? Понятно, что осенью нас может настигать депрессия: уменьшается световой день, облетают листья, небо хмурое, холодно, часто идёт дождь, а впереди – зима. Но весной ведь всё наоборот: становится теплее и светлее, солнышко яркое и впереди – лето.
Читать>>

Количество просмотров: 2770 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 3

Женское здоровье
Все мы женщины хотим быть не просто прекрасными и нежными, но и здоровыми «созданиями». Так в чем же секрет женского здоровья? Ответ на этот вопрос, на самом деле, найти очень сложно. Потому как одной дипломной работы не хватит описать, как сохранить здоровье. Уж очень много аспектов следует затронуть. Прежде всего, следует поговорить о красоте и здоровье тела женщины, об их гармоничном сочетании. Очень жаль, что в наши дни при произнесении словосочетания «тело женщины» возникают порой неприличные ассоциации. Хотя именно тело может рассказать многое о здоровье. Каждая уважающая себя женщина непременно должна знать хотя бы основные правила ухода за своим телом.
Читать>>

Количество просмотров: 1444 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 5

Занятия спортом: какой вид спорта нужен именно вам?
Каждый знает, что занятия спортом полезны. Но начинать всегда трудно: какой вид спорта предпочесть, заниматься самостоятельно или записаться на групповые занятия? Сначала решите, что именно вы хотите получить от спорта: похудеть, развлечься и взбодриться или завести хороших знакомых? А затем в зависимости от преследуемой цели и вашего темперамента подберите вид спорта, который подойдёт именно вам. Вы перепробовали несколько видов спорта от плавания до баскетбола, но вас ничего особенно не заинтересовало. Однако вы понимаете, что физическая нагрузка вам необходима для поддержания формы или чтобы сбросить лишние килограммы.
Читать>>

Количество просмотров: 3459 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 3

Дышать легко…и вкусно! Все о кислородных коктейлях.
Все мы слышали о проблемах экологии, о загазованности городского воздуха и, посмотрев на небо, можем наблюдать смог, сквозь который и солнечным лучам порой не пробиться. И все мы знаем, что важно выбираться за город, на свежий воздух и по возможности оградить себя от негативного влияния городской среды. Знаем, но редко что-то делаем. А часто делаем совсем не то - курим, не гуляем в парках т.д. Нет времени и сил, работа, бытовые хлопоты и еще тысяча тому причин и отговорок. Большинство из нас просто не в курсе, насколько важен для жизни чистый воздух, и как пагубно влияет на здоровье его дефицит. А главное, как можно преобразить свое самочувствие и внешний вид, если позволить организму дышать, а не задыхаться.
Читать>>

Количество просмотров: 2169 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 5

Витамины необходимые для женского здоровья
Чего нашему организму не хватает больше всего? Конечно же, витаминов. На сегодняшний день известны около 40 их видов, но мы остановимся на тех, которые особенно важны для нашего организма. Очень часто можно услышать от врача или прочесть в дневнике: «Принимайте витамины В и А», и мы уже идем в аптеку за баночкою разрекламированных таблеток. Действительно, сегодня представлен богатый выбор разнообразных средств, которые почти не имеют противопоказаний, т.е. их можно принимать всем и покупать без рецепта. Однако лучше все равно проконсультироваться с врачом и сделать анализы на нехватку конкретных веществ. Дело в том, что наш организм должен обеспечивать себя необходимым количеством витаминов самостоятельно через пищу или синтезировать их из провитаминов, которые также содержатся в продуктах, а, получая дополнительную «подпитку» из таблеток, он начинает «лениться» работать самостоятельно и происходит сбой.
Читать>>

Количество просмотров: 2624 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 4

Девочка, девушка, женщина… Как сохранить женское здоровье на всю жизнь?
На протяжении всей жизни женщины должны поддерживать свое здоровье, ведь только здоровая женщина может быть красивой и любимой. Каждый возраст, каждый период жизни женщины имеет свои особенности, которые диктуют несложные правила; соблюдая их можно оставаться полной сил и здоровья всю жизнь. Очень важным моментом в жизни будущей женщины является заложенные с детства гигиенические навыки, за которые, конечно, в большей степени ответственны мамы. Все они хорошо известны: регулярный туалет наружных половых органов, избегание переохлаждения, профилактика и своевременное лечение простудных и хронических заболеваний (отсутствие частых заболеваний предотвратит прием антибактериальных препаратов, которые могут вызвать нарушение микрофлоры влагалища у девочки), глистных инвазий, заболеваний мочевой системы.
Читать>>

Количество просмотров: 5462 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 2

Женское здоровье: эндометриоз. Симптомы болезни и методы лечения
Эндометриоз - одно из самых коварных заболеваний женской репродуктивной системы. Что же скрывается за этим названием, каковы симптомы заболевания, чем угрожает оно здоровью, каковы причины возникновения и основные методы лечения? Как правило, эндометриоз встречается у женщин в самый активный физиологический период жизни, чаще всего от 30 до 45 лет. В организме обнаруживается ткань, по своим свойствам похожая на эндометрий - ткань, выстилающую внутреннюю полость матки. Однако обнаруживается она там, где быть ей вовсе не положено. Она так же, как и нормальный эндометрий, проходит все фазы своего развития: нарастает и менструирует, чем нарушает нормальное функционирование пораженных органов.
Читать>>

Количество просмотров: 1702 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 5

Роль магния в жизни женщины
Магний — представитель группы макроэлементов, концентрация которых в теле всех живых особей составляет порядка 0,001% массы. Он принимает участие во многих процессах, выступает в качестве противострессового, противотоксичного и противоаллергенного фактора, защищает от ионизирующего излучения, регулирует температуру, стимулирует фагоцитоз. Ионы магния действуют расслабляюще и снижают чувствительность рецепторов. Дефицит магния в организме, даже не слишком значительный, может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний, аритмии и инсульта. К сожалению, летальный исход в наше непростое время наиболее часто наступает именно из-за болезней сердца. Этому способствуют также многочисленные стрессы, переживания и вода.
Читать>>

Количество просмотров: 2269 Дата: 06.05.10 Рейтинг статьи: 5

<<Предыдущие 10 статей

Следующие 10 статей>>




Страницы со статьями: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19]





R.W.S. Media Group © 2007-2016, Все права защищены

Все материалы, размещенные на сайте взяты из открытых источников, либо с разрешения первоисточников. Если Вы являетесь автором какого-либо материала сайта и более не желаете видеть свой труд опубликованным здесь - сообщите нам и мы удалим этот материал. Если же вы хотите предложить к публикации новые материалы - с удовольствием рассмотрим Ваше предложение.